Медитация для снятия стресса и тревоги. Аффирмации спокойствия

Как быть счастливым и изменить жизнь к лучшему. Как получать от жизни радость? Сегодня мы послушаем лучшую медитацию для снятия стресса и тревоги. Всё начинается с позитивного настроя и программирования ума. Каждая мысль это вибрация. И позитивные аффирмации помогут тебе не просто изменить свою жизнь, но и реально привлечь эти вещи в твою жизнь. Когда вы сталкиваетесь с ситуацией, которая порождает страх, панику и беспокойства, осознайте свои тревожные установки, и повторите позитивные аффирмации, которые признают ваши негативные мысли, эмоции и отпустят их. Используйте медитации для снятия стресса, которые совпадают с вашими реалистичными утверждениями и дают внутренний положительный отклик. Для достижения стабильного результата желательно смотреть видео аффирмации для снятия тревожности несколько раз в течении недели , можно перед сном. Наше подсознание слышит и записывает все, даже когда мы спим. По мере прослушивания этой записи ваше подсознание будет настраиваться на позитивные перемены Все что тебе нужно это расслабиться и слушать с открытым умом Думайте о каждом позитивном утверждении как о уже свершившимся факте Важно, чтобы вы соглашались со всеми словами Все аффирмации из этой медитации проговаривайте вместе со мной Следуйте за моим голосом --------------------------------------- Голос и саунддизайн: Андрей Медведь 90МТ4 Подпишись на канал Видео медитации и аффирмации: Это канал для женщин. Я делаю видео и аудио для хорошего настроения: аффирмации, медитации, гипноз установки, стихи, АСМР и другие штучки. =================== Хэштеги видео: #медитация #стресс #тревожность