Улучшение подвижности шейного и грудного отдела позвоночника

Одно из лучших упражнений на улучшение подвижности шейного и грудного отдела позвоночника подготовил для Вас врач ЛФК и спортивной медицины, врач мануальный терапевт, ?‍⚕️ Колесов Александр Владимирович. Шейный отдел — самый подвижный в позвоночнике и важно поддерживать эту подвижность. Здесь расположено большое количество кровеносных сосудов и нервных каналов, обеспечивающих питание головного мозга? и работу всех систем. В случаях, когда подвижность верхнего отдела позвоночника недостаточна❌ нагрузку принимает на себя поясничный отдел и повреждается. Потому упражнение применяется и при лечении проблем в поясничном отделе. Сохранение естественной подвижности? позвоночника и ее восстановление с помощью упражнений — это важнейшее условие профилактики и лечения заболеваний. Занимайтесь на здоровье ❤️ с врачами ? Центра Остеопатии!