Toned & Slim Thighs in 7 DAYS |10 Min Beginner Slim Leg Workout, No Jump (Eng Sub)
#TonedThigh #LeanLeg #AthomeWorkout
My diet during this week:
Low carbohydrate, less sugar, no junk food, no big meal.
You can do this single leg workout or this scheduled program:
Ep1: This video
Ep2:
Ep3:
SUBSCRIBE TO MY CHANNEL (It’s free!):
FOLLOW ME ON INSTAGRAM @Piecesofapril37
Email: piecesofapril37@
❤️The closed captions have been uploaded to all my videos, please turn it on if you need.
Disclaimer:
1. There is no spot fat loss means, for example, we can not only lose the fat on legs while keeping the fat on our arms, which doesn’t mean the leg workout cannot slim down our legs. Because the leg workout can burn a certain amount of calories, which can lead to burn the fat all over the body. Meanwhile, the workout mainly targets the leg muscles, so it has a specific slimming and toning effect on the legs.
2. When you do workouts targeting specific part of your body, like Legs or Arms or Abs, including whole body fat burning exercises and watching your diet, can always help to get the results faster! Also, every person is different, so you may take longer or shorter time to see the results compared with other ones.
3. I recommend you consult with medical professionals before beginning any exercise program, and always do exercises in safe environments. This video was not sponsored. I use affiliate links. Thanks for your support of my channel!
Thanks for watching the video Toned & Slim Thighs in 7 DAYS |10 Min Beginner Leg Workout, No Jump (Eng Sub)
1 view
106
28
6 minutes ago 00:43:30 1
Невидимое управление с ощутимыми последствиями (С.А. Салль)
6 minutes ago 00:00:12 1
Heavy !! 😂😂
7 minutes ago 00:04:28 1
КАК ОБОЙТИ МИНИМАЛЬНЫЕ СИСТЕМНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ARENA BREAKOUT | ЗАПУСКАЕМ НА СЛАБОМ ПК
12 minutes ago 00:31:01 1
Ошо В БЕЗМОЛВИИ НАХОДИТСЯ СИЛА #Просветление#Пробуждение
13 minutes ago 00:06:11 1
Trăng Về Thôn Dã - KARAOKE TONE NAM - Petersounds Remix - Modern Talking Style
13 minutes ago 00:07:57 1
Một Thời Đã Xa - KARAOKE TONE NAM - Petersounds Remix - New Italo Disco -Và em biết anh s̒
23 minutes ago 00:11:49 1
Эти находки в Лесах Амазонии до сих пор не могут объяснить
24 minutes ago 00:00:59 1
Как избавиться от чувства одиночества? / А.И. Осипов
27 minutes ago 00:14:39 1
Зачем запретили одуванчик? 8 фактов о которых не знают врачи
30 minutes ago 00:04:24 1
Текстурная картина / Бабочки
33 minutes ago 00:08:39 1
8 Mins Toned Arms Workout (quick & intense at home)
38 minutes ago 00:08:06 1
Do This Every Day To Lose Flabby Arms
39 minutes ago 00:01:00 1
«По причине умножения беззаконий во многих охладеет любовь» Мф. 24:12.
40 minutes ago 00:02:49 1
Павел Пламенев и Макс Нарышев - Неотвратимость карающей длани!
40 minutes ago 00:00:48 1
Текущее состояние галереи дома Наличная 26к6
46 minutes ago 00:00:56 1
В чем гармония отношений?
51 minute ago 00:13:00 1
Крутейшая танцевальная практика от боли в пояснице и тазу для 45+
55 minutes ago 00:03:55 1
Песня: “Машина кота Леопольда“, но это Neue Deutsche Härte 😼 | Udio AI Cover |
56 minutes ago 02:51:44 1
Grand Theft Auto V “ Русская озвучка “
57 minutes ago 00:40:22 1
Санкт-Петербург вдохновил Донбасс.Я такого не ожидал.Нет предела красоты
1 hour ago 00:06:14 1
Евангелие от Иоанна, Глава 6, стихи 56-69.(27/05/2024)
1 hour ago 00:42:16 1
Что происходит с душой после смерти? / А.И. Осипов
1 hour ago 00:15:37 1
15MIN toned arms pilates workout // DAY 6 CHALLENGE // no equipment
1 hour ago 01:19:37 1
Избавьтесь от мигрени. Этот способ поможет и вам в борьбе с головной болью