Аэробика для людей с лишним весом БЕЗ ПРЫЖКОВ. Повтори это дважды, чтобы получить 10000 шагов

🍎МЕНЮ, на котором ХУДЕЮТ НА 4-6 КГ В МЕСЯЦ БЕЗ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ, ГОЛОДА и ОТКАЗА ОТ СЛАДКОГО. Результаты питания по моему меню можно посмотреть на сайте “Дмитрий Норок“ (ссылка ниже)😊👇 🔋КУРС ЛФК для ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ И СУСТАВОВ в любом возрасте (ссылка ниже)😊👇