Результат Дмитрия - Гимнастическая подготовка ()

- Веб-сайт. - Группа ВК. Дмитрий - 4 года занятий силовой подготовкой преимущественно с собственным весом. Книга «Как построить гимнастическое тело» позволяет углубиться в мир гимнастических силовых тренировок. Чрезвычайно всеобъемлющий и подробный материал, имеющий около 200 упражнений (многие из которых никогда не представлялись широкой публике) и свыше 500 фотографий, это полное руководство для развития фундаментальных силовых на