Как Омега-3 влияет на активность мозга

Как быть работоспособным с утра до вечера. Узнаете в статье Омега-3 творит чудеса:активируют работу мозга, здоровье сердца и сосудов, помогает формировать новые нейронные связи, укрепляют иммунитет. Список длинный. Но важно знать о них чуть больше, чтоб не навредить себе. В видео узнаете: — Для чего вам нужны Омега-3. — Какой уровень Омега-3 безопасен. — Сохраняются ли они во время приготовления продуктов и нужно ли дополнять БАДами. — Что делать, если не едите рыбу. Подписывайтесь на мои каналы в соцсетях, чтобы узнать больше о том, как сохранять заряд сил и здоровья с помощью питания, движения, сна и отдыха. 🔹 Телеграм — SgKMtWaKmgljZjZi 🔹 Instagram* — / doctor_tarasevich 🔹 ВКонтакте — ❗️Все материалы предназначены для широкой аудитории. Информация, представленная в данных лекциях, не представляет собой и не заменяет консультацию врача.