Программа тренировок на массу на 3 дня в неделю для мужчин - ЯСОН Ч3

Программа тренировок на массу на 3 дня в неделю для мужчин - ЯСОН Часть № 3 Ссылка на 2 часть программы Ясон: Сылка на 1 часть: Программы серии «Ясон» для мужчин и подростков на 3 р. в неделю для зала со сниженной нагрузкой на позвоночник! Если вы уже занимались по моей бесплатной программе «Ясон-1» - для мужчин и подростков на 3 р. в неделю для зала, - то уже убедились, что она уже в течение 1 месяца дает видимые результате в силе, массе мышц, а при соответствующем режиме питания и в рельефности мускулатуры! Если же вы еще не пробовали «Ясон», вот ссылка по которой вы можете скачать удобный документ с программой и ссылками на все упражнения, совершенно бесплатно: Если же вы уже работали с программой 30 дней, я настоятельно рекомендую Вам переходить на более интенсивную «Ясон 2»! Ваши мышцы уже нуждаются в замене упражнений для дальнейшей стимуляции роста! Дорогие друзья, я предлагаю Вам опробовать программу «Ясон-2»: Розыгрыш призов за прошлый понедельник: Конкурс №3 (за 2016 год). Условия конкурса: 1. Подпишитесь на канал: 2. Подпишитесь на мой игровой канал: 3. Напишите, как можно больше комментариев под этим видео, но не менее одного комментария. 4. Программа случайным образом выберет комментарий победителя. 5. В следующий понедельник будет объявлен победитель, Он сможет выбрать один из трех призов, или просто денежный приз в 2000 рублей на свой выбор. 6. В фиде вашего канала должно быть видно, что вы подписались на оба канала! Откройте фид! 7. Я свяжусь с вами через Ваш канал, проверяйте сообщения! 8. Если вы не выходите на связь или не выполнили условия конкурса, приз переходит следующему участнику 9. Если вы ничего не выиграли, сразу участвуйте в конкурсе за следующий понедельник! Выйграть сможет каждый! Ссылка на файл с программой Ясон: Моя группа вк, с бесплатной программой тренировок и питания: Результаты моих клиентов - мужчин: Отзывы моих клиенток: Мой магазин программ: Тренировки со мной по интернету: Реклама в моих видео: Скидки для подростков: Задай вопрос мне в чате: Читай ответ на вопрос и советы: Также возможны личные консультации-тренировки в Москве. Свяжитесь лично со мной: uabiceps@ и “Перископ“: Моя книга: Пересказ моей книги бесплатно: Понравилось видео?! Подпишись на этот канал прямо сейчас по ссылке: Сейчас я живу и тренирую в Москве: Подпишись на мой канал life channel прямо сейчас по ссылке: «Секретная качалка» это бонусные скрытые видео и подкасты, акции к вам на почту: Записи платных вебинаров и премиум видео: Инстаграм: Я Vkontakte: Я на Facebook: Я на Google : Я в Ok: Подписка на канал “Анекдот от Юры“: Подписаться на мой канал “Обзор игр от Качка“: Подписка на канал “Техника Упражнений“ Мои стримы на Тwitch: