Vivimos en una época en la que el estrés se ha apoderado de nuestras vidas, especialmente el relacionado con el trabajo, algunas de las causas del estrés laboral son: un salario insuficiente, presión por parte de los jefes, mobbing o acoso laboral, tener actividades de gran responsabilidad, funciones contradictorias, motivaciones deficientes, la ausencia de incentivos y los conflictos entre empleados o jefes. Por ello es necesario combatir este tipo de situaciones que pueden provocar reacciones físicas y psicológicas.
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