КЕТО диета/ Мнение фитнес тренера

Делюсь своим мнением, про кето диету, или кетогенную диету, выражаюсь более точно. По большому счету диета как диета, ничего особенного. Приедается быстро, всё её плюсы уходят скоро и остаются только неоправданные ожидания. Поэтому учитесь правильно питаться и не гонитесь за новые трендами. 00:01 Что таке кето диета; 00:06 Для кого была создана кетогенная диета; 00:33 Кто вложился в пропаганду кето диеты; 02:55 Мифы о кето диете; 06:47 Чем цепляет кето диета; 07:12 Ты похудеешь на кето диете; 08:32 Побочный эффект от кето диеты; 09:42 Конструктивное всеядение лучше кето диеты; Если хрустят и щелкают колени Защемление нервов шеи, что делать Индивидуальный контроль Как бросить курить Онлайн курс правильного питания - Онлайн курс по выравниванию спины -