Суставы снова молоды! Простые упражнения, чтобы колени стали сильными и здоровыми! Данила Сусак

🟢 ПОДАРОК: Бесплатный 2-дневный онлайн-курс “РАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ: комплексное восстановление суставов и позвоночника избавление от болей“ *************** Если вы страдаете от болей в коленях, знаете, как это мучительно и неприятно. Причины болей в коленях могут быть самые разные: травмы, избыточная нагрузка и возрастные изменения. В этом видео Данила Сусак показывает вам несколько простых и эффективных упражнений цигун, специально разработанных для укрепления и снятия напряжения в коленях. Уже во время выполнения упражнений вы ощутите уменьшение болезненных ощущений в коленях. Регулярная практика упражнений цигун поможет вам укрепить мышцы вокруг коленей, улучшить кровообращение и снять напряжение в мышцах и суставах. Смотрите видео, выполняйте упражнения, делитесь своими ощущениями после практики. Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал. И будьте здоровы! ************** СТРУКТУРА 00:0