Особенности бани. Василий Ляхов о том как надо и не надо париться в бане. Польза бани для организма
👨🎓 Онлайн-школа Дом Массажа 📥
🔥🚀 Получить уникальные бонусы от Дом Массажа -
⚠️ Познавательное выступление Ляхова Василия Сергеевича, одного из лучших банщиков на постсоветском пространстве на тему пользы банных процедур, на встрече клуба массажистов.
☑ Официальный сайт В. С. Ляхова -
☑ Банная школа Василия Ляхова в социальных сетях:
►►►Особенность и сама суть, которую скрывает польза бани, состоит в температурном воздействии на организм. В банной комнате воздух прогревается до 60-90° при влажности до 90%. При такой «погоде» уменьшается теплоотдача и повышается температура тела, почти вдвое увеличивается ритм дыхания и пульс. Происходит интенсивное потоотделение, одновременно с которым организм покидают различные вредные токсины и ненужные шлаки. В результате работа почек облегчается, расслабляются мышцы, уходит напряжение, а расширенные от тепла капилляры несут кровь от внутренних органов и тем самым устраняют различные застойные явления. Еще такие процедуры ускоряют все процессы в организме: устраняют усталость, дарят бодрость, приносят человеку улучшение настроения. Это как раз то состояние, которое называют емким понятием «повысить тонус».
►По физиологическому действию баню можно сравнить с бегом трусцой. Так что тренировку можно вполне заменить походом в баню. Баня полезна еще и своей регулярностью, примерно один раз в неделю. Русская баня – первейшее средство по предупреждению респираторных болезней и бронхитов. Полезна она и при лечении вывихов, ушибов, растяжений и при подагре. А когда человек находясь в бане от души отхлещется веником, разотрет свое тело мочалкой, то получит настоящий прекрасный самомассаж, который улучшит кровоснабжение всех мышц, а также суставов и даже связок!
►►►Заходите на канал и обучайтесь массажу самостоятельно с помощью видеоуроков:
Все видео канала:
Google :
1 view
423
111
2 months ago 03:37:51 1
🔴 Сижу стримлю на ПОХУЙ (хоть 0 зрителей) :) Отвечаю на чат. Моисей Великанов стрим.
2 months ago 00:02:00 1
Продается уютная квартира в многоквартирном доме в поселке Коркодино
2 months ago 00:00:00 1
🔴Дедуле 52 И я Нагибаю PUBG #МАТ на Мате 18+ #pubg #стрим #дед
2 months ago 00:06:49 2
Дом 3-к, S=102n2, земли 12 сот. в д.Подвалиха Кстовский р-н, ул. Первомайская, 67. Цена: 9100000 ₽
2 months ago 00:31:07 6
Замена БАННОЙ ПЕЧИ после 23 месяцев ЖЁСТКОЙ коммерции | Часть 2
2 months ago 01:56:15 1
Первый раз слушаю The Matrixx - Резня в Асбесте (2015)
2 months ago 00:00:00 1
🔴DayZ СтриМ Победа Будет за Нами STRELKA PVP 18+ #dayz #pvp #стрим
2 months ago 00:00:00 2
| 5 | STREAM | The Long Dark - Немножечко прохладно | ПРОХОЖДЕНИЕ ✧ ОБЗОР
2 months ago 00:43:49 1
Алексей Булдаков - Особенности национальной... (official audio album)
2 months ago 00:00:00 1
🔴DayZ СтриМ.Победа Будет за Нами STRELKA PVP 18+ #dayz #pvp #стрим
2 months ago 00:00:00 1
| 1 | STREAM | From HELL - Resident на минималках | НОВИНКА ✧ ОБЗОР
2 months ago 00:00:00 1
Dead by Daylight ► За оба лагеря 👻
2 months ago 00:00:00 1
🔴DayZ СтриМ на Sueta PVP 18+ #dayz #pvp #стрим
2 months ago 00:00:00 1
| 6 | STREAM | Breathedge - Где в космосе верх, а где низ? | ПРОХОЖДЕНИЕ ✧ ОБЗОР
2 months ago 01:19:40 1
СТРАНА БЕЗ ЮТУБА / СКАЗКА О ПОБЕДИВШИХ АНАЛОГАХ
2 months ago 00:00:00 1
🔥Microsoft Flight Simulator 2020.Гаванна-Форт-Лодердейл (MUHA-KFLL) HAVANNA- — Fort Lauderdale🔥
2 months ago 00:57:10 1
Баня: правда и мифы | Василий Ляхов
2 months ago 00:23:50 2
Заморозка возраста. Как работает холод. Дофамин и Вим Хоф.
2 months ago 01:30:29 1
Полное прохождение Streets of Rage Remake / Bare Knuckle — лучшая игра жанра Beat ’em up в истории!
2 months ago 00:00:00 1
Dead by Daylight ► Максимальное терпение 🧐
2 months ago 00:10:04 1
Эта Баня Вас Удивит! Премиум Парная Необычной Формы из Термоольхи с Лаунж зоной и Печью в Змеевике
2 months ago 03:09:56 1
🔴DayZ СтриМ.Победа Будет на сервере King_of_Winter | Namalsk | 3pp | Vanilla+ 18+ #dayz #pvp #дейз
2 months ago 00:33:14 1
Оптинский старец Амвросий.
2 months ago 00:54:09 1
Иностранцы выживают зимой в России: баня, лыжи, прыжок в снег в -30, зимняя рыбалка | Интуристы