Степан. Трансформация: из Модели в SportModel_Месяц спустя. 18 апреля 2017

18 апреля 2017 года. Фитнес-клуб ФизРа (г. Казань, ул. Сары Садыковой, 20 ТЦ Бахадир, 3-й этаж). Контрольная точка с выводами по проекту мышечной трансформации 18-тилетнего Степана Степаняна, спустя месяц от начала проекта. Степану готовится к кастингу в США в конце лета этого года. Сегодня мы пообщались со Степаном, зафиксировали его антропометрические данные, сравнили с начальными замерами, отметили отличную тенденцию в развитии Стёпы. Впереди ещё чуть более 4 месяцев упорного труда. Две недели будем тренироваться через день в стиле круговых тренировок с разделением на верх и низ тела. Затем снова вернёмся к сочетанию тренинга гликолитических и окислительных мышечных волокон.