e34. 4분 가슴 + 하체 타바타 폭파 타바타 | 4min Chest + Lowerbody explosion

안녕하세요 오늘은 한국의 명소 한강편으로 봄에만 느낄 수 있는 녹음이 짙은 한강의 풍경을 담아봤습니다. 야외에서 벤치를 이용해서 고강도 하체와 가슴 운동을 할 수 있는 루틴인데요- 요즘은 미세먼지도 적고 야외에서 운동하기 좋은 날씨인만큼 다같이 한 번 해보시는 것도 좋을 것 같아요! 그럼 오늘도 파이팅! Hello guys today we introduce new tabata which was taken from near Han River. Han River is divide Seoul into Gangbuk and Gangnam(Which is famous place mentioned on PSY’s music). With this routine you can easily do intense chest and lower body workout using bench. We hope you like this episode! Peace! 하루 2회 진행해주세요! *Routine(Twice a