скорость ног (шаг в дзенкутцу дачи) упражнение

«СКОРОСТЬ» - 速度【СОКУДО】: ☝🏻 Эффективность приемов каратэ больше зависит от скорости их выполнения, чем от вложенной в них мускульной силы. При расслаблении мышц тела в момент движения, приёмы становятся «взрывными». Для этого в движение вкладывается столько силы, сколько требуется для достижения максимального ускорения. При напряжении мышц - движение замедляется.....🤷‍♂