Гимнастика. Тренировка дома. Переворот назад Gymnastics. Workout at home.

Наш урок сегодня проводит для вас Ксюша! Она подготовила ряд упражнений, которые помогут Вам научиться делать переворот назад. Как всегда, наш урок начинается с разминки, а после мы переходим к тем упражнениям, которые использовала Ксюша в своих тренировках дома, для освоения основного элемента видео-урока. Our lesson today is being taught to you by Ksyusha! She has prepared a series of exercises that will help you learn how to do a back flip. As always, our lesson begins with a warm-up, and then we move on to the exercises that Ksyusha used in her workouts at home to master the main element of the video lesson.