11 задача дня. Радость.

Это отличный способ наполнить свой день позитивом и радостью. Как сказал Марк Твен: “Благодарность — это искусство привлекать в свою жизнь хорошие вещи“. Итак, возьмите ручку и бумагу или откройте заметки на телефоне. Подумайте о трех вещах, которые сделали ваш день лучше. Может быть, это утренний кофе, который был особенно вкусным, или улыбка прохожего, которая подняла вам настроение. Возможно, вы благодарны за теплую погоду или за то, что сегодня пятница! Если вам кажется, что ничего особенного не произошло, вспомните слова Опры Уинфри: “Будьте благодарны за то, что у вас есть; в итоге вы получите больше. Если вы сосредоточитесь на том, чего у вас нет, вы никогда не будете иметь достаточно“. Даже самые маленькие радости заслуживают благодарности. И не забудьте немного юмора! Например: “Я благодарен за то, что сегодня не забыл ключи дома“ или “Я благодарен за то, что мой кот решил не будить меня в