Управление стрессом. Нужно ли его избегать?

🎁 “КОД СЧАСТЬЯ“ – онлайн-марафон для тех, кто хочет почувствовать вкус счастья во всех сферах своей жизни » -- -- Стресс – это эволюционно сложившаяся защитная реакция организма на изменяющиеся условия внешнего мира. Когда человек находится в стрессовой ситуации, происходит мобилизация всех его ресурсов для решения поставленной задачи. А вы со стрессом боретесь или используете себе во благо? Думаете, что стресс – это ваш злейший враг или чувствуете, что иногда он даже необходим? Удивлены такими вопросами? Тогда внимательно смотрите наше видео и вы поймёте, для чего стресс возникает в вашей жизни и стоит ли его избегать. 0:00 Стресс. Нужно ли его избегать? 1:47 Рекомендаций по управлению стрессом 3:02 Упражнение «Стряхни стресс» 👉 Если вы интересуетесь вопросами саморазвития и личностного роста, тогда наш канал будет вам полезен и интересен! Подписывайтесь и нажмите значок уведомлений » 🎬 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВИД