Быстро и эффективно сжечь калории в любом месте!!!
Бегом на наш сайт:
Там полные программы тренировок!
Домашняя WORKOUT Тренировка FULL BODY с упором на ноги. В 20 минут входит: разминка 5 минут и три суперсета по три упражнения в каждом!400-500 ккал.
Хороших вам тренировок...
Ссылки: