Растяжка ИНТЕНСИВ / Комплекс для ног / Intense stretching routine

✔ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ - полноценная тренировка на 75 минут ---------------------------------------- Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости ног и раскрытие тазобедренных суставов. С помощью предложенных упражнений вы сможете удлинить и укрепить мышцы бедер, разовьете гибкость и подвижность суставов ног, вытяните боковые поверхности туловища и избавитесь от жировых отложений в области таза и бедер. Рекомендуем комплекс для тех, кто имеет средний и выше среднего уровень гибкости. --------------------------------- - сайт - скачать уроки в качестве HD - группа в контакте - страничка в контакте - группа в одноклассниках - страничка в фейсбук ------------------------------- КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ --