3 Рецепта из консервированного тунца. Когда надоело мясо

Купила 3 банки консервированного тунца и показываю сразу 3 рецепта. Когда надоело мясо, рыбка выручит и разнообразит меню. Тунец диетическая, полезная рыба. 1. Заливной пирог с тунцом: Кефир - 1 ст. Яйцо - 1 шт Мука - 1 ст. Сода - 1/2 ч.л Начинка: Тунец - 1 банка (в собственном соку) Яйца вареные - 2 шт Сыр - 80 г Зелень Простой и очень вкусный заливной пирог с тунцом. Отличный перекус дома и на работе. 2. Рулет из лаваша с тунцом: Лаваш - 1 лист Тунец - 1 банка Яйца вареные - 2 шт Кукуруза - 6 ст.л Огурец - 1 шт Майонез - 4-5 шт. Сочный, яркий, аппетитный рулет из лаваша с тунцом. Рецепт для закуски на праздничный и просто перекуса. 3. Салат с рисом и тунцом: Тунец - 1 банка Рис - 100 г (отварить) Кукуруза - 100 г Яйца вареные - 2 шт Огурец - 1 шт Оливки - 50 г Зелень Сок тунца Горчица - 1 ч.л Соль Перец Интересный салат с рисом и тунцом. Можно приготовить на обед или ужин. Вкусные и простые рецепты из консервированного тунца. Полезная рыбка поможет разнообразить меню. #стунцом #консервированныйтунец #салатстунцом #рецепты Для поддержания проекта: карта 5484015208256489 (сбербанк) Почта для связи kulinarkakanal@ Инстаграмм Подписывайтесь на канал Второй канал Блог на Яндекс Дзен