Капоэйра: Домашние тренировки №2 - Круговая тренировка для самостоятельной отработки

Что делать, когда хочется самостоятельно потренироваться и прокачать свои возможности тела для капоэйры? ПРОГРАММА 3 КРУГА - 3 УПРАЖНЕНИЯ 1 мин на каждое упражнение 30 сек Помните, что если вы начинающий капоэйрист, всегда можно использовать более простые версии упражнений. Посмотреть все связки Angola: Задать мне вопрос: Записаться на тренировку: