Как ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И ЛЕГКО? Результат 100%!

00:00 О чем это видео 00:48 Моя история отношений с едой 01:59 Система, которая мне реально помогла похудеть, вес в 49 кг и в 65 кг 02:33 Фото до/после 02:55 Главный инсайт, чтобы похудеть ЛЕГКО и БЫСТРО 03:50 Мой опыт похудения - ВАЖНЫЕ ЭТАПЫ 04:29 Про заедание эмоций 05:30 Как я вышла из эмоциональных перееданий 06:43 Про триггерящие факторы в переедании 07:18 Про практики, которые помогли 08:50 Практика на осознанность при приеме пищи 10:19 Как разобраться в составах продуктов 11:10 Про тренировки и зал и лайфхаки 13:20 ВОПРОСЫ, которые нужно себе задать, чтобы быть в идеальной фигуре 14:13 Подводим ИТОГИ - все этапы 15:37 САМЫЙ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ Мои контакты: Instagram: @katzheliabina Telegram: #психология #похудение #зож