Упражнение 1. Простое упражнение для повышения уровня энергии

Видео в оригинале вы можете посмотреть здесь: В этом видео я покажу вам, как работать с тремя чакрами, чтобы повысить уровень своей энергии и сохранять его. Это упражнение также поможет вам начать ощущать себя больше и вернуться в сердце. Всего 3 минуты в день и очень скоро вы будете чувствовать себя гораздо лучше.