творожок из зеленой гречки

Гульфия. Еда, мысли. @Gylfiaa Мой пищевой дневник. Делюсь своим рационом, будет полезно если вы только начинаете путь к цельнорастельному, живому питанию. Веган рецепты так же присутствуют т.к. готовлю для своей семьи. 3 ст. ложки пророщенной зеленой гречки 50 гр. красной смородины 50 гр. черноплодной рябины 1/3 стакана воды или любого растительного молочка 2 финика 1 банан