Как мотивировать себя? Александр Ковальчук #Shorts

#александрковальчук #александрковальчукпсихолог #психологотвечает #Консультацияпсихолога #отношения #психологияотношений #семейныеотношения #серьезныеотношения #мужчинаиженщина #какстатьсчастливой #Shorts Мои обучающие программы по психологии отношений Что или кто управляет реализацией ваших желаний? Когда чего-то очень хочется, но не получается сдвинуться с места, сделать первый шаг. И вот сами себя обвиняете почему вы ленитесь, впадаете в прокрастинацию, откладываете дела на потом... Разобраться в этом может помочь понимание своей внутренней мотивации. Она бывает как движение “ОТ“: -То есть я делаю это, потому что уже терпеть нет сил, и тогда мои действия подобны выстрелившей пробки из бутылки с шампанским. Вылетит быстро, но полет неуправляемый, либо в окно, либо в лоб любимому гостю. И движение “К“ -Когда привлекает и манит звезда, помните как в песне Цоя, “и далекая в небе звезда зовет меня в путь“ В этом случае цель более определена, но быстро двинуться не получится, мало энергии. Интересную аналогию можно найти в автомобилестроении, ведь как известно, все что делает человек, делает по своему прототипу. Так вот, движение “ОТ“ -Это задний привод, быстро рвет с места, легко заходит в дрифт, но удовольствие скорее от процесса, чем от достижения цели И движение “К“ -Это передний привод, более экономичный, устойчивый, так как тянуть всегда рациональнее, чем толкать, но не забалуешь, в полицейский разворот так просто не зайдешь. И вот он, лучший вариант! Полный привод! Тяни и толкай одновременно, получая выгоды от всех преимуществ сразу. Теперь о нашей, человеческой мотивации. Попробуйте определить свой тип мотивации, он скорее “ОТ“ или “К“ ? А что, если включить в себе “полный привод“ ) Подписаться на канал