КАРАТЕ. Насколько тяжелыми должны быть тренировки на самом деле?

Тяжелые тренировки на грани человеческих возможностей. Такими ли должны быть занятия карате? Что вообще такое тяжелая тренировка? Нужно ли пытаться уничтожить самого себя или всё-таки лучше приберечь этот бонус для противника? 👊 Становитесь спонсорами: 🌐 Читайте мой блог: 📌 Телеграм: 📌 Группа Вк: ​ 📌 Группа Фб: