Ицюань / Ченбао Чжуан / Хуньюань Чжуан / Цепи Шили / Укрепление поясницы

Ицюань / Ченбао Чжуан / Хуньюань Чжуан / Цепи Шили / Укрепление поясницы. Мурманск, 30 мая 2024 г. 📌 Сегодня после столбовой практики проработаем Цепи Шили в разных режимах, сделаем упражнения на укрепление поясницы. Плюс наша концовка. ✅ План работы Российской Академии Ицюань (весна - лето 2024 г.).. 📌 9-16 июня 2024 г. - 15-я Летняя Школа Ицюань / Звенигород (Московская обл.) / Пансионат “Солнечный: 📌 20 июня - 7 июля 2024 г. - Индивидуальные занятия по Ицюань в Севастополе. 📌 12-14 июля - Летняя Школа Ицюань в Санкт-Петербурге. ✅ Ицюань для начинающих-1 / Московская Школа Ицюань / Ицюань для Кёкусинкай / Столбы, Шили, Моцабу: ✅ Ицюань для начинающих-2 / Ицюань - Кёкусинкай / Добавляем рубящие техники и