Эфир 9. Лайфхаки по формированию новых привычек

Все о моем детокс-марафоне: Написать мне: Таймкоды: 00:07 - актуальность изменения привычек 01:20 - плохие привычки приходят с удовольствием 01:55 - о детокс-марафоне через 2 недели 03:03 - система привычек и 2 приёма из книги “Атомные привычки“ 04:30 - озвучивание своего действия Которого 06:30 - как озвучивание действия помогает в системе транспорта в Японии 08:25 - второй лайфхак “Ожерелье привычек“