Подвижность ТБС, легкость поясницы

Урок направлен на улучшение движения в тазобедренных суставах (ТБС). Подвижный ТБС = нет боли в пояснице, округлые ягодицы, легкость в ходьбе и бытовых делах, и даже плоский живот! После урока движение в ТБС станет свободнее! Больше тренировок для здоровой спины, подтянутого тела, хорошей осанки, самочувствия в моем онлайн- курсе «Легкость в теле». Старт нового потока курса уже после Нового года. Узнать подробности о брони места на курс в сообщениях сообщества ❤️