Упражнения КЕГЕЛЯ: спорная эффективность| Альтернативное упражнение для укрепления мышц тазового дна
*Комплексная работа с лицом и телом, лимфодренажные тренировки и жиросжигающие комплексы ждут вас в январе в онлайн Клубе FitSPO. 09 и 10 января абонемент в клуб можно приобрести со скидкой всего за 1900 вместо 2900* 🔥Переходите по ссылке → и используйте промокод → club1000, чтобы приобрести абонемент со скидкой! Если хотите начать позже, напишите на почту mail@, отложить старт после оплаты можно на 7 дней.
Не болит, но жить мешает? Тело подает вам сигналы, прислушайтесь к нему!🧘♀️Лучшее решение для укрепления мышц тазового дна, восстановления женского здоровья и создания подтянутого живота — курс «Тазовое дно PRO». Узнать подробнее и приобрести курс можно по ссылке👉🔥День старта вы выбираете сами!
От каждого тренера, что-то узнавшего про тазовое дно, мы слышим — делай Кегеля, втягивай, держи, сжимай! И в приседе, и в ходьбе, не расслабляемся!💪
1 view
984
276
1 month ago 00:48:43 1
Секс, урологи и мастурбация. Врачи спасают от импотенции и простатита. Эректильная дисфункция.
1 month ago 00:12:52 1
ТОП 5 упражнений Кегеля для ПОТЕНЦИИ, как в 20 лет!
1 month ago 00:03:56 1
20, 21 и 22 упражнения Сэнфорда Беннетта
1 month ago 00:37:40 1
Интимная гимнастика: УКРЕПИ мышцы тазового дна и позаботься о женском здоровье.
1 month ago 00:08:52 1
Останови недержание мочи с помощью этих 3-х легких упражнений
1 month ago 00:06:45 1
Дух захватывает. Все в шоке. Самое сильное средство в медицине. Организм снова становится здоровым
1 month ago 00:16:24 1
Жестче, чем АНАЛЬНЫЙ секс? проктолог про фистинг
1 month ago 00:04:38 1
17, 18 и 19 упражнения Сэнфорда Беннетта
1 month ago 00:16:54 1
Недержание мочи, выпирающий живот, геморрой и опущение внутренних органов | ДЕЛАЙ 4 упражнения
1 month ago 00:16:46 1
100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой
1 month ago 01:11:35 1
Что для женщины важнее мужа
1 month ago 00:03:56 1
14, 15 и 16 упражнения Сэнфорда Беннетта
1 month ago 00:22:28 1
Здоровье МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА зависит от ЭТОГО | Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ
1 month ago 02:23:09 1
Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом
1 month ago 00:08:30 1
ПОДНЯТЬ ОПУСТИВШИЕСЯ ОРГАНЫ органы можно, хотя мало кто знает как это правильно делать.
1 month ago 00:08:55 1
ДЕЛАЙТЕ ЭТО сами, НЕ НАДЕЙТЕСЬ НА МЕДИЦИНУ, Лучшее народное средство для детоксикации печени ...
1 month ago 00:07:41 1
ЗАПОМНИТЕ ВСЕГО ОДИН СОВЕТ. Проживете на 25 лет дольше
1 month ago 00:32:50 1
Упражнения Кегеля сидя и стоя😉, Гипертония не болезнь. Уход за мозгом. Тренирует ягодицы и многое др
1 month ago 00:07:53 1
БЕЗОПАСНАЯ техника Кегеля. Не навреди себе! Упражнения Кегеля
1 month ago 00:12:59 1
Здоровье органов малого таза, потенция, Упражнения Кегеля. Приседания для здоровья.
1 month ago 00:27:53 1
Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН
1 month ago 00:14:33 1
Кому нравится анальный секс? Проктолог о ЗДОРОВЫХ пациентах