Куркума еще 5 000 лет назад считалась самой полезной специей, а современные учёные не перестают удивляться многогранным свойствам этого продукта.
Куркума содержит все витамины группы В, витамин С, Е, К, большое количество железа, кальция, йода, а также уникальный антиоксидант куркумин.
Всего 1 месяц употребления куркумы обеспечит:
• Ускорение обмена веществ
• Очищение лёгких, печени и крови
• Укрепление сосудистой стенки
• Снижение риска тромбообразования
• Улучшение оттока желчи
• Снижение уровня сахара в крови
• Уменьшение боли и отёчности суставов
• Омоложение кожи
• Улучшение памяти, повышение концентрации внимания
Для получения разных эффектов куркуму разводят в воде, молоке, кефире, смешивают с лимоном, мёдом и корицей.
Подробное видео вы можете посмотреть на нашем канале
Ссылка в закрепленном комментарии
#куркума #куркумин #приправы
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий
1 view
1676
421
11 hours ago 00:03:49 1
Порошок из листьев хрена. Замена всем таблеткам.
14 hours ago 00:00:55 1
грибная икра супер простая и вкусная
2 days ago 00:07:19 1
Куриный шашлык на кефире в духовке. Невероятно СОЧНЫЙ и ВКУСНЫЙ маринад для курицы Ivan Kas
2 days ago 00:04:56 1
Соус который сделает любое блюдо намного вкуснее. Готовится 2 минуты. Лучше майонеза. Супер к мясу
3 days ago 00:10:02 1
ЧЕСНОЧНЫЕ стрелки на зиму, СУПЕР ДВА способа
3 days ago 00:00:00 1
Особый воскресный спец просмотр
3 days ago 00:04:55 1
Супер Вкусная УНИВЕРСАЛЬНАЯ ОВОЩНАЯ ПРИПРАВА на ЗИМУ - БЕЗ ЗАМОРОЧЕК! Отличная ЗАПРАВКА для СУПОВ!
4 days ago 00:10:26 1
Лучше, чем пицца. Просто натрите на терке 3 картофелины. Легко, душевно и вкусно. Тики текс.
5 days ago 00:07:34 1
Запеченная голень индейки и ароматный картофель гармошка - готовим в супер технике от Abat!
5 days ago 00:26:26 1
Monika Beňová: Pellegrini sa nechal vtiahnuť do Čaputovej hry, výzvy na zmierenie sú falošné
6 days ago 00:14:03 1
Очень Необычно и Вкусно из Курицы! Особенно удивит Вас рецепт Соуса. Супер к мясу, Стоит приготовить
7 days ago 00:05:00 1
Готовим соль с базиликом. Супер приправа. Базиликовая соль. Она просто нереальная
7 days ago 00:33:56 1
Milan Mazurek: Po atentáte na Fica sa progresívci nikdy nesmú dostať k moci
7 days ago 00:09:46 1
САМЫЙ ВКУСНЫЙ ШАШЛЫК НА СКОВОРОДКЕ! СУПЕР МАРИНАД | Irina Belaja
1 week ago 00:20:45 1
Эти КОПЕЕЧНЫЕ Блюда ДОРОГИЕ На Вкус! Вкусные Рецепты Без Дорогих Продуктов! Рекомендую!
1 week ago 00:11:02 1
НИКОГДА НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ СЕМЕННЫЕ КОРОБОЧКИ ОТ ПЕРЦА!🌶«СУПЕР ПРИПРАВА ИЗ БОЛГАРСКОГО ПЕРЦА»🌶ПАПРИКА
1 week ago 00:12:52 1
Вот как нужно готовить ПИРОГИ с капустой! 5 рецептов, которые вам захочется приготовить ВСЕ и СРАЗУ
1 week ago 00:04:43 1
Рулет из скумбрии с начинкой! Очень вкусный рецепт! Рыбные блюда на Праздничный стол!🐟🐟
2 weeks ago 00:02:23 1
Без Жарки! Супер вкусная хрустящая целая курица в мультиварке! Как приготовить просто и быстро.
2 weeks ago 00:10:18 1
5 СУПЕР Простых РЕЦЕПТОВ в МУЛЬТИВАРКЕ - ВСЁ ЗАКИНУЛ И ГОТОВО!
3 weeks ago 00:03:45 1
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ БАЗИЛИК КАЖДЫЙ ДЕНЬ
3 weeks ago 00:01:54 1
Маринованные Сливы на Зиму без Стерилизации/Супер закуска на зиму
3 weeks ago 00:03:53 1
Огурчики супер!👍Маринованные ,хрустящие с горчицей.
3 weeks ago 00:08:42 1
Самые вкусные КРЫЛЫШКИ KFC в казане- ТОТ САМЫЙ ВКУС! ENG SUB