страх проявиться “накрыл“ внезапно

Страх выступления случился вдруг, когда уже нельзя отступить... нужно помочь жидкостной структуре беспрепятственно попасть в мозг. Для этого можно сделать простые движения, освобождающие шею, потому что именно там чаще всего возникает блокирующий спазм