Суперэффективный Тренинг: Плоский Живот - Талия Песочные Часы
Привет! Сегодня вы узнаете, что значит мгновенные измеримые результаты. Измерьте себя до тренинга в 4х параметрах талии: по косточкам, по пупку, на талии, под грудью, и твой рост
💟💟💟💟💟💟💟💟💟
Благодарю за лайк и подписку на канал
#Милена_MOClub #плоский_живот #талия #спина #осанка
Работайте в 5 раз эффективнее вместе с фитнес-психологом:
✔️ на этом тренинге вы работаете на все причины:
- цепочку деформации суставов ног и позвоночника, поднимая тазовое дно лягушачьими лапками и избавляясь от лишнего на бедрах
- слабость поясницы и живота, прокачивая мышцы пресса и тщательнейшим образом поясницу
- брожение и метеоризмы в животе, массируя упражнениями кишечник и стимулируя очищение
- сутулую спину и асимметрию, точечной проработкой лопаток и плеч
- перекачанные бока, вы уберете суперстретчингом и новыми позициями
✔️ используем технику: втяни и зажми/запечатай с дыханием и с
3 views
156
31
2 weeks ago 00:02:10 3
7 упражнений для стройных рук без отжиманий
3 weeks ago 00:12:38 1K
[ATHLETIC MIX] УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ
3 weeks ago 00:00:23 41.8K
Русский твист (русские скручивания) — суперэффективное упражнение, которое помогает развить силу мышц всего пресса.
3 weeks ago 00:02:21 12
Группа Цикорий с 58 видео по продажам, переговорам, психологической самопрокачке.
3 weeks ago 00:01:29 1
Лишний вес помогите 🍝
3 weeks ago 00:01:29 2
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОКОВ И ЖИВОТА МУЖЧИНЕ
3 weeks ago 00:07:14 124
Топ-3 упражнений для укрепления интимных мышц | Супер эффективная тренировка вместо Кегеля.
1 month ago 00:17:59 2.6K
Наталья Хаметдулова: “Как геймифицировать вовлечение в собственные продукты“ / #HRAPI
1 month ago 00:01:09 42
Как быстро подтянуть овал лица с помощью языка - Упражнение