Пирог со сливами на кефире [всего 115 ккал! худей легко и вкусно!]
Спасибо за 👍. Этот рецепт пирога со сливами на кефире его заслужил и за подписку!
......
🔴Консультации по питанию, диете через wa 📲89153566404
.......
Все о питании, диетах, зож и пп в моем инстаграм: @natalia_balyasnikova подписывайтесь👋:
.......
Сегодня печём обалденный пирог со сливами на кефире и без глютена. Как всегда все мои простые пп рецепты без сахара. Как же прекрасна слива в выпечке. Сливовый пп пирог на кефире - прекрасен! Этот пирог со сливами меня покорил. Меня было трудно удержать, так хотелось съесть этот пирог со сливами на кефире весь. Как всегда- я пишу для вас простые пп рецепты. Обязательно приготовьте этот пп пирог со сливами на кефире (сливовый пп пирог) и расскажите в комментариях, как вам понравился рецепт такого безглютенового пирога со сливами. Теперь сливовый пирог перевертыш - мой фаворит. Буду много и часто делать простые пп рецепты со сливами. Приготовьте этот пирог из слив и ваши домашние будут в восторге. Кстати, я заморозила сливу, чтобы зимой готовить сливовый пирог.
Форма антипригарная d 22 см
КБЖУ пирог со сливами:
Слива твердая 800 г (с кост)
Мука рис 130 г
Мука кукур 130 г
Крахмал кукур 25 г
Кефир 3,2 % 200 г (=200 мл)
Яйца 3 шт с0 (в следующий раз возьму 4 яйца)
Разрыхлитель 8 г
Подсластитель 7 г (у меня фитпарад, если сахар то 200 г)
Ванилин по вкусу
Цедра лимона 1/3 с.л
Соль щепотка
ГОТОВИМ сливовый пп пирог:
1.Разделать сливы и порезать на четвертинки.
3. Выложить сливы в форму с бумагой. Можно сверху присыпать крахмалом, чтобы сок загустел в повидло.
4. Смешать сухие: муку, крахмал, разрыхлитель, ванилин
5. Взбить яйца с солью и подсластителем до пышной пены в течение 5 мин
6. В яичную смесь влить кефир, просеять мучную смесь, добавить цедру лимона и перемешать лопаткой
7. Залить сливы тестом
8. Выпекать пирог из слив при 180* 40-50 мин до сухой зубочистки
У меня сливы хорошо дали сок и он протек из формы.(в следующий раз поставлю на противень и сливу присыплю крахмалом)
#пирогсосливаминакефире #рецептпирогасосливами #сливовыйпирогрецепт
1 view
3
0
4 weeks ago 00:06:24 1
Идеальная Шарлотка с яблоками 🍏🍎 Яблочный пирог тает во рту! Очень простой и вкусный рецепт
4 weeks ago 00:13:11 1
ОБЗОР РОТАНГА | КАК СПЛЕСТИ КАШПО ИЗ РОТАНГА | УЧИМСЯ ВМЕСТЕ
4 weeks ago 00:08:01 1
ШИКАРНЫЙ Сдобный ПИРОГ “Лотос“ С ШОКОЛАДОМ Тесто КАК ПУХ | Выпечка к чаю
4 weeks ago 00:05:41 1
Вкуснейшая Маковая начинка для любой сладкой выпечки: рулетов, пирогов или булочек!
4 weeks ago 00:05:06 1
Лёгкий Рецепт ТВОРОЖНОГО Печенья! 😍 Печенье из ТВОРОГА “Розочки“ – вкусное и нежное!
4 weeks ago 00:07:31 1
С таким пирогом и торта не нужно! Показываю, как усовершенствовала обычный Манник!
4 weeks ago 00:08:04 1
ТЕСТО ПРОСТО ПУХ! НЕ ЗРЯ ИХ ОБОЖАЮТ МИЛЛИОНЫ! Булочки СЛОЕНЫЕ или Турецкая Ачма | Еда на любой вкус
4 weeks ago 00:03:33 1
Хватит покупать в магазине! Сделайте сами - всего 3 ингредиента и 10 минут вашего времени!
4 weeks ago 00:06:27 1
БЕЗ ДУХОВКИ ✧ Райский Торт со Сметанным Кремом ✧ Так Просто и Так Вкусно ✧ SUBTITLES
4 weeks ago 00:13:23 1
Инспектора из Комитета по природопользованию напали на отдыхающих в Сестрорецке и отобрали лодку.
4 weeks ago 00:13:44 1
Семейный ВОСКРЕСНЫЙ ОБЕД: что приготовить для застолья в кругу семьи
4 weeks ago 00:15:22 1
Говорящая книга. Свен Нурдквист “Сказки о Петсоне и Финдусе” Петсон грустит. 2009 г.
4 weeks ago 00:21:07 1
НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2024: как отметить праздник и не разориться. ДОСТУПНОЕ НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ.
4 weeks ago 00:06:24 1
Пирог диабетику. Румяный, рыбный, разве он не прекрасен? Готовим и наслаждаемся, можно даже на ужин
4 weeks ago 00:00:59 1
Если решили не худеть к лету. Смотреть со звуком
4 weeks ago 00:18:48 1
Говорящая книга. Свен Нурдквист “Сказки о Петсоне и Финдусе” Петсон идет в поход. 2009 г.
4 weeks ago 00:03:55 1
Не Пирог, А золото! Научила всех Подруг готовит такие вкусняшки! Мало кто знает этот чудесный рецепт
4 weeks ago 00:10:01 1
ПАСХАЛЬНЫЙ КУЛИЧ БЕЗ ОПАРЫ! Нежный и Пышный, Долго не Черствеет!
4 weeks ago 00:12:25 1
Недорогой и практичный двухэтажный дом с 4-мя спальнями.
4 weeks ago 00:06:08 1
Торт без ВЫПЕЧКИ “ВИШНЕВОЕ БЛАЖЕНСТВО“ 15 минут и готово! НЕВОЗМОЖНО вкусный ТОРТ и без печенья
4 weeks ago 00:03:58 1
Тёртый пирог “Лимонник“
4 weeks ago 00:04:50 1
Идеальное тесто для пирожков по рецепту ресторана Метрополь
4 weeks ago 00:08:48 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СЛИЗНЕЙ БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО! ЛОВУШКА СВОИМИ РУКАМИ.
4 weeks ago 00:03:02 1
Беру 3 СТАКАНА и готовлю ВКУСНЯТИНУ к Чаю! Готовим Дома