Почему нам тревожно и стыдно общаться с незнакомыми людьми, проявляться, быть заметными? Как не стыдиться себя? Нормально ли, когда хочется себя исправить, наказать, стать идеальным человеком? Возможно ли нравиться всем?
На лекции сервиса «Ясно» в Британской высшей школе дизайна @BHSADteam поговорили о том, откуда в нас столько стыда и вины, и что сделать, чтобы эти чувства не отравляли жизнь и работу.
Спикеры:
Катя Артеменко — гештальт-терапевт, ведущая ютуб-шоу «Теперь ясно»
Константин Логинов — практикующий психолог, тренер программы «Московский Гештальт Институт», автор онлайн-курса по феноменологии одиночества
Смотреть выпуск «Теперь ясно», где Катя Артеменко и стендап-комик Денис Чужой обсуждают проблемы в отношениях:
Сервис Ясно. Найти психолога онлайн и записаться на консультацию. Скидка 20% на первую сессию по промокоду YOUTUBE:
О чем лекция?
00:00 Стыд — это плохо?
9:31 Что делать, если чувствуешь себя виноватым?
11:08 «Посмотри на себя! Как тебе не стыдно?» Зачем родители нас стыдят?
13:58 Стыд и общество. Почему в стыде невозможно собой гордиться?
17:06 Как на стыд влияют детские воспоминания? Про детей алкоголиков и храп
22:30 «Испанский стыд». Почему бывает стыдно за другого человека?
24:12 Почему страшно и стыдно общаться с новыми людьми?
30:13 Как связаны стыд и самооценка?
32:42 Как отличать вину от стыда? Про желание себя исправить и наказать
36:44 Смущаться — это хорошо? История про пикап
38:59 Токсический стыд. Как он разрушает нашу жизнь?
44:28 Нравиться всем — невозможно?
50:18 Неловкость на первом свидании — это нормально?
52:30 Чем опасна культура достигаторства и стремления к идеальной жизни?
57:16 Почему нам стыдно, когда нас отвергают?
1:00:38 «Раньше я мог больше и лучше». Про стыд собственного несовершенства
1:04:34 Как быть, если стыдно за своих родственников?
1:06:51 Почему страшно заявить о себе?
1:08:44 Как быть, если стыдно быть собой? Про танцы и иронию
1:12:04 Как распознать токсический стыд?
1:14:01 Как побороть стыд?
1 view
49
12
4 days ago 01:08:33 1
Игорь Губерман о «гариках», лагере, эмиграции и любимых книгах
4 days ago 01:57:16 2
Ефимов. Концептуальная встреча в Минске
4 days ago 00:04:29 1
Как Алиса сдаст вас врагам и почему это опасно даже для “законопослушных“ людей. Пример из жизни
4 days ago 00:30:56 1
Вячеслав Манучаров о спецоперации, страхе и ностальгии по СССР
4 days ago 00:15:23 1
Фёдоров вскрыл ЦАРЬГРАД
4 days ago 00:23:08 1
Вирусолог о мировых эпидемиях и ваших сезонных простудах
4 days ago 00:16:05 1
Почему язычники были мудрее нас?
4 days ago 00:59:37 1
Игорь ГУБЕРМАН: За Россию больно и стыдно. Путин психически болен. Израиль и Палестина. Украина
4 days ago 00:06:01 1
Подмена понятий в Netflix. Николай Цискаридзе.
4 days ago 00:00:56 1
Ужасная новость для российского ютуба — лучший концерт Линкин Парк заблокировали #годнота
4 days ago 01:39:07 1
Онлайн Терапия. Убираем Страх Неудачи! 100% результат после Практики. Без записи в открытом Доступе
4 days ago 00:39:29 1
«Мгновенной смерти не бывает»: откровения судмедэксперта
4 days ago 01:10:15 1
ПРАВДА О РЕИНКАРНАЦИИ. Что будет после смерти? Откровение оккультиста (English, CS Subtitles)
4 days ago 00:55:58 1
Почему на Урале чудовищный дефицит полицейских
5 days ago 00:01:26 1
Как происходит удаление матки. Рутинная операция, которую не стоит бояться.
5 days ago 00:51:33 1
Ветеран «Альфы» о том, как могли допустить теракт в «Крокусе» и к каким последствиям он приведет
5 days ago 00:14:20 1
«Концлагерь для собак!»: страшная правда о собачьих приютах в Башкирии
5 days ago 00:33:14 1
Несвоевременность явного признания Пророка включает механизм разрушения цивилизаций
5 days ago 02:27:16 1
Александр Зубарев — жизнь в Китае, донецкий рехаб, отношения и пельмени / Вписка
5 days ago 00:16:06 1
Что скрывают известные картины? Васнецов, Крамской, Саврасов, Шишкин
5 days ago 00:14:47 1
ЙОД: это СЕКРЕТ Здоровья, о котором не говорят врачи!
5 days ago 01:59:56 1
Откровенный подкаст с гипнотерапевтом про избавление от страхов и обретение состояния счастья оптом
5 days ago 00:13:18 1
Война 1812 года - полное разоблачение лжи историков. 12 фактов которых нет в учебниках истории
5 days ago 00:39:06 1
НИКОТИН: ПОЧЕМУ НАМ НРАВИТСЯ КУРИТЬ? / Редакция.Наука