ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС ЗА 14 ДНЕЙ 🔥 ТОНКАЯ ТАЛИЯ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ДОМА ЗА 10 МИНУТ! УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ
Пресс, плоский живот и тонкая талия за 10 минут дома🔥
В этом видео я подготовила для Вас новую тренировку с эффективными упражнениями, которые помогут сделать идеальный пресс, тонкую талию и плоский подтянутый живот!)))
Для наилучшего результата выполняем 14 дней по 3-4 подхода)
___________________________
⠀
КУРС «Идеальное тело» - 50%
⠀
Бесплатные программы тренировок
⠀
🐣Чат в телеграмм:
🐣Канал в телеграмм:
🐣Мой инст:
🐣Я твой тренер:
Сделано с душой🤍🕊️
Удачи с результатами!️ Всех сильно❤️
И помни, ТЫ Особенная!🤍
🕊Я в инстаграм:
Как со мной свя
0 views
489
124
5 months ago 00:14:45 1
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
9 months ago 00:33:22 0
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
9 months ago 01:27:17 0
СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ - СОВМЕСТНЫЙ ТРУД СУПРУГОВ. МИХАИЛ И НАДЕЖДА ТЕЛЕПОВЫ
9 months ago 00:18:07 0
💥 МАЦИК - Полесский сыровяленый деликатес из мяса свинины в домашних условиях | Готовим мацик
9 months ago 00:17:50 0
Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз?
9 months ago 00:12:17 7
12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков
9 months ago 00:30:59 15
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
9 months ago 00:10:54 4
СДЕЛАЛА ИДЕАЛЬНУЮ ТАЛИЮ ЗА 14 ДНЕЙ😱 ЗАБУДЬ ПРО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ! ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК БЫСТРО И ЛЕКГКО!
9 months ago 00:06:04 0
Фаршированные КАБАЧКИ с Курицей и Грибами!
9 months ago 00:10:52 0
«ХОРОШАЯ ПРОЖАРКА» от Шары Буллета и ПОЕЗД Анкалаева | Яркие моменты конференции UFC 308
9 months ago 00:18:12 0
30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал
9 months ago 00:44:26 9
ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О «ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ» упражнений и «НЕЙТРАЛЬНОМ» положении позвоночника?
9 months ago 00:17:30 0
Пробуждение Джима Керри и его цитаты - У меня не жизнь, а сон сумасшедшего.
9 months ago 00:11:44 10
Идеальный Живот Всего За 10 Минут. Тренировка Для Прокачки Нижнего Пресса и Плоского Живота
9 months ago 00:10:15 4
10 МИН ЛИНИИ ПРЕССА ТРЕНИРОВКА
9 months ago 00:12:01 0
Мы с Шарой Буллетом не ДРУЗЬЯ, а хорошие ЗНАКОМЫЕ | АРМЕН ПЕТРОСЯН
9 months ago 00:01:02 0
Популярный ЧЕСНОЧНЫЙ СОУС - Для овощей, мяса или рыбы! Рецепт от Всегда Вкусно!
9 months ago 00:20:57 0
Продвинутый пилатес на пресс. Тренировка на пресс для похудения в домашних условиях.
9 months ago 00:14:10 0
Цыплёнок Табака. Рецепт Вкусного Соуса и Салата к цыпленку. Вкуснейшая жареная курица на сковороде!!
9 months ago 00:06:56 0
“Удели 7 минут своим мышцам!“ 🙏 Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома *подходит начинающим
9 months ago 00:15:58 291
Тренировка на НОГИ, ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС за 15 минут Без ОБОРУДОВАНИЯ в Домашних Условиях
9 months ago 00:08:21 8
8 МИН БЫСТРАЯ УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА | без инвентаря, без перерыва
9 months ago 00:33:53 0
⚡️Один МРОТ - хорошо, а ДВА - ЛУЧШЕ/В средней школе – большая перемена с зарплатами//ЛУХОВИЦКИЙ
9 months ago 00:28:51 1
Не трогайте этих муравьев! Чем полезны муравьи - охотники. №5 / Мария Винокур Strogoorganic.