Что сказать бойцам в госпиталях, как утешить? Бессонница, выходы из неё. Осуждение и его преодоление

Запись прямого эфира, проведенного в Telegram г., в группе Татьяны Ковальковой “Доброта на завтрак“. Таймкоды: 00:00 Заставка. Вступление. 00:28 Как и о чём общаться с бойцами в госпиталях, особенно если они унывают? Как им помочь словом? Опыт и знания помогают, но не всегда подходят к каждому случаю. Экспозиционная терапия и помощь ветеранам. Отчаяние и смирение. Аккуратно понять, что произошло и где человек чувствует свою вину. Утешение. Важно слушать и понимать людей, которые столкнулись с горем и болью. Доверие и общение с людьми, которые столкнулись с горем, могут помочь им больше, чем слова утешения. Советы специалиста МЧС. Настрой и настроение того, кто собирается помогать. Отношение к смерти. Как люди воспринимают смерть, и как это влияет на их психику. Посттравматическое стрессовое расстройство. Отношение к поражению. 33:55 Бессонница. Как когнитивно-поведенческая терапия предлагает справиться с этой проблемой. Причины бессонницы: стресс, негативные эмоции и мысли, а также отсутствие отдыха и сна. Не ассоциировать кровать с чем-то, кроме сна. Советы для улучшения сна. Важность прощения и спокойного состояния перед сном подчеркивается, так как гнев и обида могут мешать засыпанию. Связь бессонницы с оккультным опытом. Выплакать свой грех перед сном, чтобы избежать пробуждений из-за мятежа страстей. Сны и их значение. Теория, что сны - это наше подсознание, пытающееся достучаться до нас. Вечернее испытание совести. Влияние спешки и стресса на состояние человека. Сохранять благоговение и помнить о духовном, чтобы оставаться субъектом, а не объектом внешних воздействий. Контролировать свои эмоции. 01:05:04 Осуждение и его преодоление. Осуждение может быть вызвано незнанием духовных законов и непониманием последствий своих действий. Осуждение разрушает совместную историю и может преследовать человека всю жизнь. Стремиться к пониманию и прощению. Блокирование процесса построения интегрального образа. Порицание и его отличие от осуждения. Осуждая, мы сводим многообразие личности к одному признаку, что мешает увидеть всю личность человека. Осуждая кого-то, мы разрушаем отношения с близкими и детьми, так как эти навыки начинают формироваться и в отношении других людей, которых мы и не думали осуждать. Как осуждение может привести к негативному восприятию жизни и погружению в постоянный негатив. Осуждение является одним из способов отсечения себя от полноты бытия и приводит к развитию психических расстройств. Духовные законы работают таким образом, что человек, осуждающий других, сталкивается с собственным ничтожеством. Гордость и осуждение изолируют человека от других и не позволяют ему понять бытие в целом. Осуждающий не способен создать положительное учение и синтезировать знания. Шизофренизация сознания начинается с осуждения близких и окружающих, что приводит к разрушению психики и зависимости от психоактивных веществ. Сохранить способность жить, творить и радоваться. 01:29:11 О развитии, понимании и восприятии. * Соцсети о.Прокопия: #бессонница #осуждение #помощьраненым #психологическаяпомощь #птср