Как проживать ссоры?
Конфликты случаются у всех и чувствовать себя плохо может каждый - это нормально. Другое дело, как долго в этом оставаться.
Я проведу вас через рефлексию и несколько простых практик, чтобы вернуться в ресурсное состояние.
❓Где источник разногласий, задумывались?
Там, где я не вижу, какой ты. Там, где я одела розовые очки и представила тебя каким-то, а ты разрушил мою иллюзию.
Получается, что благодаря конфликту, мы можем узнать лучше себя и другого.
📝 Берем ручку, бумагу и пишем: Да, мне больно, но за что я могу быть благодарна? Что мне дарит ссора?
Развитие происходит через конфликт:
«Не хочу, как раньше» => неизбежно приводит в новую реальность.
Замечали, как быстро начинает меняться жизнь, когда решение принято?
❓Почему мы боимся/избегаем ссор и конфронтаций?
Потому что больно, или будет больно разочароваться в себе или другом.
Потому что страшно быть отвергнутой, остаться одной. Теперь вы его увидели.
❓А что по другую сторону этого страха?
Там желание жить лучшую жизнь: желание быть любимой, нужной, значимой.
Вы обижены, возможно злитесь, эмоции зашкаливают. Направьте эту энергию в признание самой себе «Чего я хочу?»
📝 Берем ручку, бумагу и пишем: Что я хочу создать в своей жизни, если я абсолютно свободна от того, что обо мне подумают? Чего я хочу, если я абсолютно свободна от мысли, что у меня не получится?
Вы пришли в эту жизнь, чтобы получать радость и удовольствие оттого, к чему стремится ваша душа 💙
1 view
1863
601
4 months ago 00:00:16 1
Цитаты великих людей - Уильям Шекспир [Pro культуру] #культура #цитаты
4 months ago 00:00:58 67
Видео от Аглая Датешидзе. Любовь, развитие, творчество
4 months ago 00:14:01 1
Иван Образцов об одном стихотворении Глеба Горбовского
4 months ago 00:12:52 1
Итоги музыкальной ежегодной премии ЖАРА MUSIC AWARDS 2024
4 months ago 01:45:13 1
Фильм: Стальные Когти (1993) (Джет Ли)
4 months ago 01:12:20 1
Нет, не поздно! Как найти себя и изменить жизнь в любом возрасте | Летучая, Розенберг, Рогозин
4 months ago 00:37:04 5
«В сердце светит Русь»
4 months ago 00:39:33 1
Гузеева ОСКОРБЛЯЕТ невесту, Сябитова об эскорте, новый ведущий на Давай Поженимся! 2023
4 months ago 00:00:58 1
Интересные Факты. Объяснение в описании. #интересныефакты #факты #удивительныефакты #факт
4 months ago 00:00:06 30
Мне нравится видеть этот мир ярким и передовать это видение другим через одежду которую я создаю
#дизайнеродежды #модельер #тв
4 months ago 00:00:15 1
Видео от Думал любовь искусство
4 months ago 00:13:00 1
Живопись маслом “Полевые цветы“ | художник Чупринов
4 months ago 00:22:26 1
Бум меняться,бум! Аркадий Райкин - к/ф “Волшебная сила искусства“
4 months ago 00:03:10 1
“Кузню приберите“ - проект про чистоту, творчество и любовь к городу
4 months ago 00:01:56 3
КРТВ. Танцуем в «Парках Красногорска»
4 months ago 00:08:03 1
Он вам не прованс: Что такое густавианский стиль в интерьере
4 months ago 00:40:31 1
Николай Цискаридзе: те, кого он любил
4 months ago 00:09:14 1
Я ПРОСТО ОБОЖАЮ НАУКУ
4 months ago 00:13:56 1
Марк Ротко l Основатель Живописи Цветового Поля l Абстрактный Экспрессионизм l Mark Rothko l#ПРОАРТ
4 months ago 00:08:02 1
Я и не думала, что можно было сшить такую красоту из бросовых материалов. Показываю свой результат
4 months ago 02:20:52 1
Как умение создавать звуки может вывести вашу музыку на новый уровень
4 months ago 01:00:53 1
ЧатФКН #7: Ефим Гринкруг о хайпе в программировании, схемах архитектуры и почему деньги не главное
4 months ago 00:08:43 1
Милые самоделки и хитрости для любителей домашних животных 🐾 💖
4 months ago 00:00:33 1
С Днем Рождения Наташа! Поздравления Наталье в стихах. С Днем Рождения Наталья!