Агни Стамбхасана

Мы подготовили для вас подробный разбор очень важной позы для раскрытия тазобедренных суставов - Агни стамбхасаны. ⠀ В этом выпуске показываем и рассказываем: ⠀ 🌿Отстройку Агни стамбхасаны; 🌿Точки контроля внутри нее; 🌿Упрощенные и усложненные варианты; 🌿Травмобезопасность; 🌿Популярные ошибки; 🌿Как нельзя преподавателю углублять эту позу ученику. ⠀ В данном случае упрощенные варианты (лежа, половинка и голень перед голенью с наклоном) будут отличными подводящими . А сама Агни стамбхасана будет подводящей к Падмасане - позе лотоса. ⠀ В переводе с санскрита: Агни - огонь; Стамбха - столб. ⠀ Если у вас есть некомпенсированные травмы тазобедренных, коленных или голеностопных суставов, воздержитесь от выполнения данной позы. [id172676596|Сергей Митропольский] 📖[@yoga_practica-katalog-asan|каталог асан] 📖#asana@yoga_practica [ ссылка на наш Телеграм - Подписывайтесь, не пожалеете! ] 💥 [club17867030|ЙОГА | ПСИХОЛОГИЯ | ЗОЖ]