Что будет если начать Интервальное Голодание| Реальный Опыт

✅Мой telegram: ------------ 📌Рекомендации по спортивным добавкам: ------------ 👉 Мои авторские тренировочные курсы: ----------- 📲Мой инстаграм: ------------ Я в ВК: ----------- Группа в ВК: ----------- Я голодал много и по самым разным схемам. Использовал и 16/8 и 24 и 36 часов в неделю и до 5 дней подряд, как с водой, так и без воды. И сегодня я расскажу вам не только о теории механизмов голодания, но и о реальной практики его применения для увеличения уровня здоровья, снижения жировой прослойки и увеличения спортивных результатов. О голодании говорят уже давно. И еще с древних времен, оно считается отличным профилактическим и лечебным средством от многих болезней. А в последние 100 лет, появилось множество ра