БОЛЯТ РУКИ ОТ ПЛЕЧА ДО ЛОКТЯ И ОТ ЛОКТЯ ДО КИСТИ, что делать? 🔴 Упражнения с палкой

Болят руки от плеча до локтя и от локтя до кисти, не знаешь, что делать? Попробуй упражнения с палками из этого видео, они отлично решают проблемы с суставами и мышцами рук, а также всего плечевого пояса. В этом ролике я показал новые упражнения с палками, которые помогут тебе восстановить и укрепить здоровье и забыть о боли. 00:00 вступление 00:32 польза упражнений с палками 01:24 упражнение с палкой на 2 руки в движении 02:52 прямая восьмёрка на 2 руки стоя 04:14 прямая восьмёрка на 2 руки в движении 04:43 обратная восьмёрка на 2 руки стоя 05:29 обратная восьмёрка на 2 руки в движении 06:04 как ваши успехи? 🔴 Больше упражнений с палками - в этом плейлисте ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь или здесь 💌 ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** 🎯 Полезная информация: 🔆 Сайт проекта #SLAVYOGA 🔆 Instagram 🔆 Facebook 🔆 Вконтакте 🔆 Telegram ******************************************************************** 🔷 Плейлисты на канале 👉 Триггерные точки и МФР 👉 Межпозвонковая грыжа 👉 Методика йоги SLAVYOGA SYSTEM 👉 Асаны хатха-йоги 👉 Мотивационные ролики 👉 Интервью о йоге 🌻 Адрес канала SLAVYOGA #боль #упражнения