Лучшая утренняя лёгкая зарядка, гимнастика для каждого
Представляю вашему вниманию лучшую лёгкую и быструю утреннюю зарядку (гимнастику). Она настолько проста, что с ней сможет справиться каждый, включая взрослых и детей. Большой плюс этой утренней зарядки в том, что она быстрая и несложная. Также её можно использовать в качестве правильной разминки перед тренировкой.
✅ Попробуйте зарядку с тигром:
Смотрите так же “Зарядка с камнем, гантелью на море“:
Обязательно пишите в комментариях как вам эта зарядка!
✅ Подписывайся на мой YouTube канал, чтобы не пропустить новые полезные выпуски:
✅ Для заказа индивидуальной программы тренировок, программы питания и видео плейлиста тренировочной программы YouTube пишите в What’s Up/Telegram по телефону 79870533743, а также в Direct Instagram
✅ Подпишись на мой Instagram, чтобы узнать первыми о новых видео:
✅ Вступай в мою группу Facebook:
✅ Вступай в мою группу ВК:
1 view
186
49
1 month ago 00:05:54 1
Трендовый гаджет от кисетных морщин — тестирую на себе + Простой массаж для красивых губ
2 months ago 00:09:16 1
ТРЕЙДИНГ С НУЛЯ ТОРГОВЫЕ ИДЕИ И ТОЧКИ ВХОДА
2 months ago 00:12:04 1
СИЛА МЫСЛЕЙ. НАСТРОЙ НА ДЕНЬ (12 минут). #АдаКондэНастрой
2 months ago 01:10:24 2
КАК ЭТО БЫЛО, ЭКСКЛЮЗИВ в Казахстане: УНИЧТОЖИЛ ПЕРСА за МИНУТУ, Тренер Шавката ЛЕТИТ на UFC, VLOG
2 months ago 00:14:49 1
Всесоюзное Радио СССР Утренняя гимнастика радиопередача 1953 год
2 months ago 00:40:13 1
Утренняя Медитация для Создание Самого Счастливого Дня в Вашей Жизни | Измените Жизнь к Лучшему 🙏
2 months ago 00:14:56 1
VJLink ДРАКА С ДЕВУШКОЙ
2 months ago 01:46:51 1
| Виктор Моцьо | Хотели как лучше| Воскресное богослужение
2 months ago 00:52:50 1
Марсель, Франция, Гид по Городу – Что Посмотреть и куда сходить! Топовые места, маршрут на 3 дня.
2 months ago 00:12:29 1
Тренировка для людей с большим лишним весом
2 months ago 00:10:37 1
ТРЕЙДИНГ С НУЛЯ ТОРГОВЫЕ ИДЕИ И ТОЧКИ ВХОДА #профессиональный_трейдер #обучение_трейдингу
2 months ago 00:12:05 1
Обзор на “House wedding Panorama“ в Подрезково от Валентины Ковердяевой. Panorama Wedding house
2 months ago 00:01:57 1
С ДОБРЫМ УТРОМ! ШИКАРНОЕ ПОЖЕЛАНИЕ С ПОТРЯСАЮЩЕ КРАСИВОЙ МУЗЫКОЙ @АндрейОбидин-щ7с !
2 months ago 00:30:36 1
ОНА ВАС СПАСЁТ! Поверьте, лучше не пропускать её 28 ОКТЯБРЯ! Покров Богородицы Акафист Поясу защиты
2 months ago 00:24:45 1
МОЙ ОБНОВЛЕННЫЙ УХОД за кожей лица || Лучший уход за последнее время!
2 months ago 00:02:04 1
1000 движений стального хирурга Николая Амосова!
2 months ago 00:45:34 2
Как Жить Дольше и Не Болеть! 10 ВЕЩЕЙ, Которые вы Должны Делать КАЖДОЕ УТРО | СТОИЦИЗМ
2 months ago 01:38:57 1
СОВЕТЫ СВЯТЫХ ОТЦОВ в наше нелёгкое время
2 months ago 00:02:10 1
Доброе утро!/Дай нам Бог!/ Красивая песня!
2 months ago 00:00:00 1
Легенда о Большевике
2 months ago 00:02:50 1
Михаил Боярский “Сяду в скорый поезд“ (Уеду срочно я). Утренняя почта (1986)
2 months ago 00:31:52 1
Женская Практика, медитация “Очищение и Оздоровление Матки“ от Виктории Рай
2 months ago 00:39:56 1
Почему плохие вещи случаются с хорошими людьми - Рик Реннер (Богослужение )
2 months ago 00:09:55 1
7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа