Упал, отжался!

Отжимания - дело не простое, но такое необходимое и детям, и женщинам, и мужчинам. Не умеете? Не беда! Инструктор медицинского реабилитационного центра Евгений Пименов рассказал как это освоить постепенно, без лишних усилий. Отжимания прокачивают почти все части тела, они позволяют добиться рельефных рук и плечей, красивой груди и подтянутого торса.