7 августа 2020г. на прогулке с Галиной Николаевной по Юнтоловскому леса -парку нашли гриб. После дождя много грибников ходят по лесу.
Ура, сегодня впервые телефонный шагомер сообщил, что вес соответствует норме, т.е 73,7 кг. Раньше регулярно получало сообщение, что у меня «избыток веса».
Похудела за май — июль и 6 дней августа на 7.3 кг.: за май на 4,6 кг, июнь - 1,4 кг., июль - август 1,3 кг.
Изменила интервал еды, вкусовые пристрастия (80 процентов еды овощи, ягоды).
К сожалению, поскольку не хожу на занятия в АВИП,стала еженедельно печь булочки, пирожки и др. вкусняшки. Чтобы убрать лишние килокалории и уменьшить нагрузку на организм ежедневно ходила в среднем за последний месяц -9 км.
#АВИП #Народная_журналистика
#Приморский #CМИ #досуг #пенсионеры #ВнуЧат
#фотомодель#модельспб#models #model #Шуваловский #Юнтоловский
10 views
238
66
1 week ago 00:54:27 1
Тиффани: семейная сага королей бриллиантов
1 week ago 00:03:35 1
Боец из Курской области обратился к Апти Алаудинову
1 week ago 00:58:35 1
Кто последний вытерпит ВСЕ испытания! Игры Габара! Чемпионат страны! МОСКВА!
1 week ago 00:36:20 1
Марина Мелихова: НАД НАМИ ПРОВОДЯТ ЭКСПЕРИМЕНТЫ- ЛИДЕРОВ САЖАЮТ - И НАБЛЮДАЮТ, ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
1 week ago 01:59:37 1
Двойная жизнь Пушкина: о чем не говорили в школе. Сергей Сурин о женщинах, облысении и заработках
1 week ago 00:02:52 1
МОТ - Август - это ты
1 week ago 00:14:11 2
ШУРПА В КАЗАНЕ | ПроСто кухня | YouTube-версия
1 week ago 00:46:09 1
Обзор восьмерок по методике STать . Фланкировка шашкой
1 week ago 00:00:00 1
7 ягод и фруктов для профилактики рака 🙌
1 week ago 00:19:57 1
Срочник погиб под Курском. Как его хоронили в Вологде / Репортаж «Ветра»
1 week ago 00:28:41 1
На случай мобилизации СРОЧНИКОВ воевать за РФ под руководством сдавшихся в 1985 Лондону и в1991 США?
1 week ago 00:08:23 1
Семь рецептов из калины на зиму без варки. Проверенные рецепты. Как сохранить максимум витаминов.
1 week ago 02:23:04 1
По Вашим просьбам о фашисткой Королевской Семье Великобритании, которые нарушили Законы и будут...
1 week ago 00:05:05 1
OTTA-orchestra “Royal Safary“(FullHD&HiFi audio)
1 week ago 00:12:42 1
19сентября 2024г ПСИнелюдиСтращают, что добьют, и книги моей НЕ будет
1 week ago 00:17:39 1
Дивизии СС (перечисление, эмблемы, история)
1 week ago 00:22:00 1
Открытие нового сезона охот. Охота на вяхиря. Август 2024г.
1 week ago 00:47:49 1
Какой же все таки была Русь до Петра I
1 week ago 00:35:39 1
ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ НАВЫК - УМЕНИЕ ВЫПОЛНЯТЬ ИНСТРУКЦИИ
1 week ago 00:58:14 1
🎄Герман Гессе - Август. Аудиокнига. Читает Олег Булдаков
1 week ago 00:04:42 1
Максим АРШАВИН – Вслед за мечтой (Official video 2024)
1 week ago 00:34:34 1
Обзор ультраранних и ранних сортов винограда - 2024 - Часть 2 🍇📸
1 week ago 00:08:46 1
ОСЕННИЕ ЗАТМЕНИЯ 2024 г.
1 week ago 02:42:31 1
Ирина Круг - ЛУЧШЕЕ!! КЛИПЫ И КОНЦЕРТЫ!!! @MEGA_HIT