Как похудеть БЕЗ срывов? МОТИВАЦИЯ для ПОХУДЕНИЯ!

Мотивация для вас, друзья. В этом выпуске я расскажу о том, как образ жизни влияет на наше отражение в зеркале, на самоощущение и настроение. Расскажу интересный пример про двух друзей, которые делали определенные ежедневные действия и при этом имели разный результат во внешнем виде. Приятного просмотра) таймкоды: 00:00 - мои проблемы со здоровьем 01:31 - образ жизни и сон 03:13 - Скип Росс и история про двух друзей 07:11 - про климакс и женщин 50 08:05 - две разные жизни одного человека 09:45 - ежедневные действия или оправдания 11:10 - генетика 12:57 - про комментарии 14:02 - про выбор