Пилатес. Упражнения для мышц тазового дна. Исправление осанки

Приглашаем на онлайн-семинар на портале DaYoga “Тазовое дно - основа правильной осанки” Проведет его Оксана Рогова - преподаватель Йога Нидры и Пилатеса, психолог, гипнотерапевт. На семинаре разберем упражнения для тонуса тазового дна, плоского живота, сильной спины и царственной осанки. Позаботьтесь о своем позвоночнике, ведь напряжение в области шеи и сутулая спина приводят к гипоксии мозга, отмиранию нейронов и ухудшению общего самочувствия. Присоединяйтесь к нашему онлайн-семинару