Как легко просыпаться по утрам

Получите книгу Сергея Князева бесплатно: Многим людям сложно вставать по утрам. У кого-то это связано с предстоящими событиями, у других нет. Мы с Юрой посвятили отдельный эфир тому, как легко и с удовольствием просыпаться по утрам. Я категорический противник заставления себя, насилия. В первую очередь, организуйте так свой график, чтобы высыпаться. Второй момент: когда вы просыпаетесь, вспомните, что замечательного ждёт вас в этом дне. Это может быть радость от встречи с людьми, событий. Третье: вспомните о своих долгосрочных целях, ценность которых превышает короткое удовольствие от пребывания под одеялкой)) Четвёртый подход: осознанно дайте себе 5-10 минут ещё покайфовать, полежать. Получите книгу Сергея Князева бесплатно: Подписывайтесь на Тантра-Пробуждение в соцсетях: Periscope Instagram: Facebook: Vkontakte