Колени не стёрлись?! Бегает в 77 лет марафоны! | Бегу и баста с Салтанатом Туйтебаевым
Стать патроном (повлиять на контент и решать, какая тема будет следующая) моего подкаста можно по ссылке:
В этом выпуске мой гость - 77-летний дядечка Салтанат Туйтебаев, известный в беговых кругах как Салтанат Ага. Победитель Олимпиады для ветеранов, серебряный призер Чемпионата мира среди ветеранов, обладатель второго места на марафоне в Нью-Йорке в 2021 году.
Когда надо начинать бегать, стерлись ли у него колени, о чем он жалеет в свои года, а так же как тренируется в таком возрасте - обо всем этом в выпуске!
Третий видеоэпизод подкаста “Бегу и баста“. Чтобы прослушать первый сезон, напишите в строке поиска любых аудиоплощадок “Бегу и баста“
СПОНСОР ВЫПУСКА:
Экстремальная Атлетика - организатор самых экстремальных забегов в стране. Успей зарегистрироваться на Марафон Великой степи Tengri Ultra Trail
Моя страничка в Инстаграме, чтобы знать как я вообще выгляжу:
Мой канал в Телеграме, где я выкладываю новости о подкасте раньше всего:
Оригинальный трек подкаста написан фольклорно-этнографическим ансамблем Turan - “Argymaq“
Красивейшая обложка нарисована:
Студия записи “399“:
1 view
332
76
1 week ago 00:15:01 1
НЕМКОВ и ФЕДОР вернулись в РОССИЮ / ПРАВДА о контракте с PFL, переход в UFC, ОСКОРБЛЕНИЯ Андерсона
3 weeks ago 00:15:31 1
Размышления - Слово стало плотью (1676)
4 weeks ago 00:09:42 1
ПОСЕЙДОН плывет к СВОЕЙ ЦЕЛИ и его НЕ ОСТАНОВИТЬ! Путин ПОСТАВИЛ Запад на КОЛЕНИ.
4 weeks ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
4 weeks ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
4 weeks ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
1 month ago 00:04:15 17
Россия Которую Мы Потеряли
1 month ago 00:24:43 1
РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ. ЙОГА. 25 минут.
1 month ago 00:25:27 2
Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцы
1 month ago 00:05:02 1
Дитя Надежды | Новая авторская песня о Рождестве | Братья Тамбовской Церкви
1 month ago 00:02:21 6
Сильная Обережная молитва
2 months ago 00:04:06 1
Дефиле | 5 секретов подиумного шага от школы моделей Elite Stars
2 months ago 00:02:12 1
на посту из Новогодней сказки “Тигрёна. Три кота“ #константин_куликовъ #авторскаяпесня #трикота
2 months ago 01:01:47 1
Александр Зацепин - о «Маленьком принце», силе музыки, культурном коде и важных песнях в своей жизни