У Син. Вода. Бацзы

В этом видео превью урока по активации элемента Вода Если вы Вода, то это НЕ значит, что вам нужно делать практики Воды. Вам нужно делать практики Воды, если: ✔️ Если вы Дерево и вам нужно “подзарядиться“ делайте практики Воды ✔️ Если вы Огонь будьте аккуратны с практиками Воды, чтобы не залить свой Огонь. И при этом Вода вам нужна для повышения уверенности ✔️ Если вы Земля и хотите улучшить финансовое положение, то практикуйте Воду ✔️ Если вы Металл, то практики Воды помогут вам в самореализации, карьере, проявленности в деле Определить “кто вы“ можно вот здесь ЧТО ЗНАЧИТ “ПРАКТИКОВАТЬ ВОДУ“ 💧 Плавать, ходить в spa и на массаж 💧 Выполнять мягкие, текучие, гибкие упражнения. Специальные телесные, звуковые, медитативные практики из Цигун, Йоги, Даосской системы.... Представьте себе гибкость кота, вот это то, что можно назвать упражнениями Воды. 💧Заниматься восточными танцами, стриппластикой... 💧Совещаться с почками и спрашивать их, достаточно ли хорошо вы о них заботитесь? тепло ли им? не приходится ли излишне трудиться от того, что вы употребляете соленую, маринованную еду? 💧На эмоциональном уровне внимательно отнестись к Страхам и Недоверию к жизни. Трансформировать страхи в Доверие и Нежность по отношению к себе. 💧Заботиться о своем комфорте 💧Для радости бытия в одежде носить оттенки синего, голубого, фиолетового, индиго, черного... Мы с Олей разработали и записали урок с Практиками Воды. Вы можете его включить и заниматься с Олей по видео хоть каждый день. Стоимость урока 800 руб. Урок отдается в пожизненное пользование. ЧТО ЕСТЬ В УРОКЕ ВОДА: В данном комплексе предлагаются упражнения из различных практик на всё тело: суставной гимнастики, восточных танцев, цигун, тайцзицюань. Звучим. Медитируем. 1. Плавная суставная гимнастика для рук, как будто танцуя, используя всё ТЕЛО, КАК ВОЛНУ. 2. Упражнение для ШЕИ “Журавль пьёт воду“. 3. Круговые движения ТАЗОМ. С шагами в сторону, как в танце живота. 4. Упражнение на КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ. “Рисуем круги“, как восьмёрку или знак бесконечности. 5. Упражнение “Облачные руки“ из практики тайцзицюань. Несколько видов исполнения. 6. Скручивание ПОЗВОНОЧНИКА сверху вниз в положении стоя. 7. “Большой и малый небесный круг“ - упражнение из оздоровительного комплекса цигун “8 кусков парчи“. 8. “Белый журавль сверкает крыльями“ - упражнение из практики тайцзицюань. 9. Воздействие тёплых ладоней на поясницу/почки. Прогревание, МАССАЖ. 10. ЗВУКОВАЯ практика из дыхательно-медитативной практики “6 целительных звуков“, в сочетании с медитацией “внутренняя улыбка“. 11. “Олень гуляет“ и “Олень бодается“ - упражнения из оздоровительного комплекса цигун “Игры пяти зверей“. В видео уроке грамотно подобранный и красиво продемонстрированный Олей комплекс для активации ВОДЫ. Собраны упражнения из многолетней практики. Изящный профессиональный инструктор у вас на экране в синем костюме в цвет Воды. Как говорится: включай и делай! Пишите в комментарии “хочу Воды“