КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ? | Женский психолог Анастасия Кочер

«Бросить курить не сложно, сложно не начать заново» - знакомая фраза? А Алан Карр? Тоже знаком? Дайте угадаю, вы курильщик и кто-то из ваших близких бросал или все ещё пытается. Я сама бросала курить в 2014 году после 10 лет активного курения. И эпизодически возвращалась к этой привычке. Я ненавидела себя за каждый срыв, пока не узнала почему курю и не научилась действовать с заботой с собой. Именно об этом опыте с рекомендациями я рассказала в этом видео. P.S. Я больше не курю 🙂 💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘 Анастасия Кочер - женский психолог, коуч, игропрактик. Помогаю обрести жизнь свободную от эмоционального выгорания, тревожных и депрессивных расстройств, радоваться настоящему, слышать свои желания, быть уверенным в будущем, построить счастливые отношения, а еще найти свое призвание и мотивацию. Один сеанс со мной равен пяти походам к аналитическому психологу. Я комбинирую разные методики, практики и терапии, чтобы мои клиенты могли получить результат уже “здесь и сейчас“. Подписывайтесь на канал и нажимайте “колок